どうも、林あやです。 前以上に真剣にサーキットトレーニングに取り組んでおりまして 体質が変わりました。 平熱が35℃台だったのに、今は36℃後半になりました。 代謝・・・あがってる・・・！ 風邪もひきにくくなっていいこと […]

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どうも、林あやです。 この時期の掛け布団とパジャマチョイス、難しくないですか？ 寝るときはちょうどよくても、朝方寒い、とか、悩ましい！ 寝ている間に自動的に調整してくれる装置が欲しい・・・！ どうぞ皆様も体調崩されませぬ […]

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どうも、林あやです。 暖かい日が続くと、20℃を切った途端 なんか寒い・・・となってしまいます。 一昨日の夜なんて、寒くて鍋にしてしまいましたよ。 寒暖の差にやられぬよう、皆様もご自愛くださいませ！ ☆☆☆5月9日（土) […]

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どうも、林あやです。 今日の多摩は、暑い！！ 汗ばむ陽気で、洗濯物もよく乾きそう。 しばらく暑い日が続きそうとのこと。 家の中でも熱中症になることもありますので、皆様ご自愛のほど！ ☆☆☆5月2日（土)のボンバー予告編☆ […]

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どうも、林あやです。 メッセージテーマなし、リクエストテーマありでお送りする月末恒例三昧スペシャル！今月末のリクエストテーマは「ロボットアニメ三昧」です！今回も、非常に多くのリクエストを頂戴しました。 ありがとうございま […]

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どうも、林あやです。 まだまだ寒暖の差がけっこうありますね。 日中も思ったより気温が上がらなくて 服チョイス失敗した・・・ということが多々あります。 今日なんて、若干手が悴むかと思いました。（大げさ） いろいろと心配なこ […]

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どうも、林あやです。 以前の放送で、多摩エリアではおなじみの 「きぬた歯科」の看板のお話をしたらですね、 きぬた歯科さんからプレゼントを頂戴しました。 そしてリスナーさんの分もくださいました。 きぬた歯科様・・・ありがと […]

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どうも、林あやです。 重い腰を上げ、積極的に運動するようにしているのですが、 （といっても、動画サイトでアニソンエクササイズとか見てやっている程度） なんだか膝が痛いんですよね。左膝が。 加齢・・・なのか・・・？ 体が重 […]

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どうも、林あやです。 メッセージテーマなし、リクエストテーマありでお送りする月末恒例三昧スペシャル！今月末のリクエストテーマは「元気が出る曲三昧」です！今回も、非常に多くのリクエストを頂戴しました。 ありがとうございまし […]

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どうも、林あやです。 めっきり春らしい、暖かい陽気の多摩です。 あっとう間に桜も咲いてしまいそう。 まだ近所の桜の様子を見ていないので、 そろそろ散歩がてら見にいこうかと思っています。 皆様も素敵な桜の写真など撮れました […]

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どうも、林あやです。 毎日花粉にやられ、くしゃみ鼻水に襲われておりますが どうしても鼻水が喉まで降りてきて咳が出てしまうことがあるんですよね。 「違います！！花粉症なんです！」という顔をしていますが、 マスクしてるからき […]

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どうも、林あやです。 毎月、月初に言っている気がしますが、 もう3月！早っっっ！ 関東は3月半ばごろに桜の開花が始まるらしいとか。 いろいろ心落ち着かぬ日々をお過ごしの方が多いかと思いますが、 よく寝て、よく食べて、でき […]

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どうも、林あやです。 メッセージテーマなし、リクエストテーマありでお送りする月末恒例三昧スペシャル！今月末のリクエストテーマは「バトルアニメ三昧」です！今回も、非常に多くのリクエストを頂戴しました。 ありがとうございまし […]

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どうも、林あやです。 2月22日・・・令和2年2月22日・・・ にゃんにゃんにゃんにゃん、の日ではないですか！ 猫！猫！ニャーちゃんの日！！！ 最近、駐車場に頻繁にニャーちゃんが訪れるので 家に連れ込んでしまいそうです。 […]

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どうも、林あやです。 冬は裏起毛のパジャマを着ているのですが、 昨夜はお風呂上がりに汗だくになって、薄めのパジャマに着替えました。 ここ数日の多摩は、とても暖かい！ そして花粉が大暴れ！！ もう、例年のピーク並のダメージ […]

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