今週末もいいお天気に恵まれていますね^^
このままのお天気がずっと続けばいいな～と思うけれども。。。
そういうわけにもいかず、また日に日に寒くなっていきます。

寒くなると暖かい部屋でぬくぬくと過ごしたり、コタツの中に入ったまま動かないっっていうのは私じょにぃだけではないはず。。

けれどもずっと動かないでいると運動不足になってしまいますよね(>_<)
なのでお天気がいい日は多摩川に行って、お散歩すると運動不足解消になっていいかもしれませんよ^^

ということで今日は多摩川でお散歩をしてきました☆

土曜日の午後、いいお天気に恵まれているということで色んな方が思い思いに多摩川で素敵な時間を過ごされていました。

カラフルなゼッケンをつけてサッカーを練習している高校生グループ

ジョギングをしている方

犬の散歩をしながらのんびり歩いている人

子どもの自転車の練習に付き合っているお父さん

そしてウィンドサーフィン(？)をしている方もいらっしゃいましたよ^^

そういう風景を見ながら歩くだけでも、多摩川の散歩はとても楽しいものだと感じました。

運動不足の解消に目標をつけてがんばるのもすごいことですが、
なにも目的もなくゆったりと歩いているだけでも、気づけば結構な距離を歩けているものなので、景色を楽しみながらゆったりとした午後を過ごしてみるのもいいと思いますよ^^♪

あっ多摩川沿いの紅葉もまだ楽しめますしね☆