このページをご覧頂きありがとうございます。
　今日は『Lunch Deli』でご紹介したレシピを載せます。
　本当に簡単でオイシイので、是非作ってみてくださいね。

　【材料】（２人分）
　　☆あいびき肉100ｇ　☆赤・黄ピーマン各1/2個　☆緑ピーマン１個
　　☆セロリ１本　　　 ☆にんにく・しょうが各１片
　　☆オリーブ油大さじ１　☆カレー粉・しょうゆ各大さじ１弱
　　☆ウスターソース大さじ１　☆砂糖少々　塩・こしょう各適量
　　☆温かいご飯２人分

　【作り方】
　　①ピーマンはヘタと種を取って１cm 角に切る。にんにくとしょうがはみじん切りにする。
　　　セロリは粗いみじん切りにする。
　　②フライパンを熱してオリーブ油をひき、にんにくとしょうがを弱火で香りが出るまで炒める。　　　セロリを加えて中火で炒め、しんなりしたらひき肉、ピーマンの順に加え、肉の色が変わるま　　　で炒める。
　 ③カレー粉、しょうゆ、ウスターソース、砂糖を次々加えて炒め合わせ、
　　　肉に完全に火が通ったら、味をみて塩、こしょうをふる。盛りつけたご飯の上にかける。

　　　ハイ、出来上がり！！

　　さてさて、ＯＡ後は調布市商工祭りをのぞいてきました。
　　私が買ったのは、栗とたこ焼き。
　　栗は袋にいっぱい入ってて３５０。安いですねぇ。
　　商工祭りバンザイ！！！
　　来週の日曜日は『ハロウィン』です。
　　お祭り好きな私としては、来週の日曜日までワクワクです☆
　　では、では、また来週の９時にお会いしましょ！！