食欲の秋☆
ついついいっぱい食べちゃうんですよねぇー（】－【）

でもおいしいんですもん仕方なぃんです！！

「食べちゃうんだったら運動すれば良い！！」
と解っていてもなかなか腰が上がらないという方にオススメの所に今日は行ってきましたー（＾－＾）

○●Ｈｏｔ Ｙｏｇａ Ｓｔｕｄⅰｏ　ＬＡＶＡ府中店●○
　　　　　住所：府中市宮町１－２－１８
　　　　　ＴＥＬ：０３－５４６８－８８３４
　　　　　ＨＰ：http://www.yoga-lava.com
　　　　　定休日：不定休（webで確認してくださいね）

今すごいオススメなのが。

★骨盤調整ヨガ★

２５種類の天然ハーブを焚いた室内で行うレッスンで。
骨盤が正しい位置で機能できるように、筋バランスを整えます。
全身の血流が良くなることで、やせやすい体質を導きます。

ふくらはぎのコリをはじめに自分で確かめてからプログラムが始まるんですが。

帰る頃にはすごい柔らかくなっていて
履いてきたパンツが履きやすい！！

とすぐ実感出来るという夢の様なプログラムなんですー！！

そして。

★確実に痩せる為のダイエットヨガ★

「ウォーキング」「骨盤」「呼吸」にフォーカスしヨガと組み合わせたコース！！
自分の歩き方の癖や骨盤のゆがみを認識・改善することで、何気ない日常生活がエクササイズに変わっちゃいます♪♪

悪い歩き方をしているだけでＯ脚になってしまうんですって！！

そんな歩き方を治してくれるので。
歩き方が本当に見違える様に変わるんですって！！

日常生活＝ダイエットになっちゃえば。
ダイエットも楽しい！！

骨盤調整ヨガは体験５０００円！！
ダイエットヨガの体験は２０００円！！（１１月限定デス☆★☆）

良い香りのハーブスチームを炊いている中でヨガをやるので
すごく癒されます（*´ー｀*）

是非遊びにいってみて下さいね（＾－＾*）