今日は３１℃まであがったそうですよー！！！！

本当に暑くて
電気使用量も心配ですが

熱中症にも気をつけて下さいね！！

　　☆★リトルズキッチン　cooking class
　　　　　　～パパとママのための食育お料理教室～★☆
　　　　　HP：http://www.food-mogu.jp/
　　　　　場所：東京都認証保育所リトルキッズ
　　　　　住所：東京都調布市西つつじヶ丘4-16-8
　　　　　TEL：０４２－４４４－０３４１
　　　　　毎月第４日曜日に開催！！

６月は環境月間ですよー！！
と今月初めのレポートでお伝えしたのですが

６月は「食育月間」でもあるんです（＾－＾）

今日は食育インストラクターとフードコーディネーターの小林さんにお話をお聞きしました☆彡

・栄養バランスの偏った食事
・不規則な食事の増加
・生活習慣病の増加
・食の安全性がとりだたされる
・日本の食の海外への依存
という食に関する問題がたくさん出てきた為に
平成１７年６月１０日に「食育基本法」という法律が出来たそうです！！

自分の体や心の健康を保つ為に「食」についての意識を高めたり
自然への恩恵や、生産者への感謝の念や理解を持とう！！

と「食育」活動は行われています。

食事は生きる事の基本！！

なのに安ければいいやとか美味しければいいやと
体の事を考えずに過ごしてしまっている事って多くないですか？！

小林さんは現在３歳になる息子さんを身ごもった時に
改めて食の大切さを実感したそうです。

食育基本法前文に
「子どもたちが豊かな人間性を育み、生きる力を身につけていく為には、何より「食」が重要である」
と書いてあるそうです。

でも
子育てや仕事で忙しいお父さんお母さんはそんなに時間をかけられないですよね？！
どうしたら良いのか伺ってみると

まず家族みんなで「食」を楽しむ事が大切だそうです。

親子で食卓を囲む時間は人生の中で少しだけなんですよね！！
大きくなってくるとなかなか一緒に食べる時間がなくなってしまうので
一緒に食卓を囲む時間を大切にして
その中で栄養の事やマナーなどを伝えていく事が一番大切で理想的な食事だそうです。

食の大切さや楽しさを家族で調理したり、試食する中で味わってほしい☆彡
とお教室をはじめたそうです（＾－＾）

すごく綺麗な保育所でしたし
家族みんなで参加できるお教室になります☆彡☆彡☆彡

毎月第４日曜日に開催していて
すごく人気ですぐうまってしまうそうですが
特別枠を作って頂きました！！

明日６/２４（金）１７：００まで受付していますので
是非連絡してみてください！！

今回はあじさいのお寿司を作るそうですよー（＾－＾*）
どんなかわいいお料理になるのか楽しみですね♪

そして
お母さん達におうちで実践してほしい！！とお教室で疲れないために
お皿洗いとかお片づけをしなくて大丈夫なんだそうですよ♪♪

　　　　
　　☆★じめじめ梅雨をのりきる!　疲労回復レシピ★☆
　　　　～食欲のないときに　こどもがホントにごはんレシピ～
　　　　　　日時：２０１１/６/２６（日）10：30～12：30
　　　　　　内容：　　　　　受講料(１回　材料費・レシピ・試食込み)
　　　　　　　　　おとな1名3,000円　おとな2名(１家族)4,000円　こども1名500円
　　　　　　　　　※離乳食の試食が必要でない乳児の参加は無料です。
　　　　　　申込み：２０１１/６/２４（金）１７：００まで