こんにちは。火曜日レポーターの岡本祥子です！

今日も見事な秋晴れでお出かけ日和となりました。

中継はスポーツの秋にぴったりの場所からお伝えしました。
お邪魔したのは京王線・国領駅から徒歩1分の場所に今月オープンしたばかりのプライベートピラティススタジオ「unri pilates 国領店」です。

去年8月にオープンした1号店の調布店に続く「unri pilates」2店舗目です。

放送では「unri plates」オーナーの村田美幸さんにご案内いただきました。

↓放送はコチラ↓

 

国領店はグレーを基調とした落ち着いた雰囲気の広いスタジオ。

マシンピラティスによる通常のプライベートレッスンに加え、解剖学セミナーや定期的なマットグループレッスンも行っています。
現在9名のインストラクターが在籍していて、プライベートレッスンでは、この広いスタジオをインストラクターとのマンツーマンで利用できるんですよ。

村田さんには、よく質問されるという「ピラティス」と「ヨガ」の違いやメリットを分かりやすく教えていただきました！
そして「unri pilates」というスタジオ名に込められた素敵な由来についてもご紹介いただいています。

ぜひ、上記にアップした放送をお聴きください。

姿勢改善、腰痛改善などに効果があるピラティスですが、
「unri pilates」では、正しい方向に動きを導き、負荷を調節できるマシンピラティスで初心者の方からピラティスを始めることができます。

シングルベッドのようなマシンの上で仰向けや座ったり、足を開いたりと様々なエクササイズを行うことができるんです。

私も放送の中で、マシンピラティスを初体験！
村田さんの丁寧に姿勢や体の動かし方を教えてくださったので、とても簡単にエクササイズができちゃいました。

※注）上記の写真でマシンを使っているのはインストラクターの先生です！

放送では詳しくお伝え出来ませんでしたが、筋肉や骨など体の仕組みを学ぶ「解剖学セミナー」もかなり面白そうです!!

産後の骨盤矯正や健康維持のため、子育て中のお母さんのご利用も多く、スタジオ内にはお子さんが過ごせるスペースも。
ご自身も子育て中という村田さんの配慮が行き届いている素敵なスタジオです。
特に朝7:30～オープンしている土日の早朝枠はとても人気なんですって。

もちろん女性だけでなく、男性も利用O.Kです。

国領店ではマシンピラティスだけでなく、マットのグループレッスンもスタート。
10月限定でマットのグループレッスンを1回1000円で体験できるキャンペーンを実施中。

初心者も大歓迎ということですので、ぜひこの機会にみなさんもピラティスを始めてみてください。

≪unri plates 国領店≫

住所	調布市国領町3-1-39 Kサイドビル202号
営業時間	平日 9:00〜21:00 土日 7:30〜20:30
定休日	祝日
Instagram	unri pilates インスタグラム
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