毎週木曜日21:30から放送しています「東京オアシス」に石原康恵さんにご出演していただきました。

令和3年　3月18日放送

プロフィール

・背骨コンディショニング協会認定　スペシャリスト

・エアロビクス、アクアビクスなどのインストラクターとして調布市内近隣で教える傍ら

背骨コンディショニングインストラクターとしてご活躍

内容

身体の好不調は背骨のコンディションに大きく左右されることを身もって体験され、

自分でできる背骨のケアの運動の必要性を力説。

特にこのコロナ禍で運動不足により背中が丸くなっている人には、ぜひ、取り組んでほしいと、番組中、ラジオで背骨コンディショニングのミニレッスンも。

厚めのミニタオルをご用意してお聴きください。

石原先生のように背筋が伸びた美しい姿勢を目指しましょう！