今日は立春！！暦の上では☆春☆ですよぉー（＾－＾*） でも春だなんて信じられないぐらい寒いですよねー（＾－＾；）昨日雪降っていましたもんね。 まだまだ続く寒さに負けないっ！！体の芯から暖まる所に行ってきましたよ♪ ☆★仙 […]

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田舎は山形なんですが・・・私は雪を見るとちょっと興奮する子供の心を忘れないのです（笑）高橋レポーター、代打ありがとうございました！２週間ぶり長橋結子です！！ 今月最初の街角レポートは、雑貨屋さんのような可愛いお花屋さん「 […]

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探険日誌 「平和への　歌と踊りで　祈ります」・・・100点（40点） 今日は絶好のお出かけ日和。ただ、帰りの遅くなる方はしっかりと防寒対策も。 さて、今回は「平和祈念コンサート～世界に響く音楽～」の行われるくすのきホール […]

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1月もおわりが近づいていますが今日は過ごしやすい気温ですね＊今年は春が早くきそうと言われていますが気温の変化で風邪をひかないように気をつけてください＊ 今日は昨年行われた「キャラクターをあてよう!2009」のイベントにつ […]

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こんにちは、林あやです。 今回のダイエット、続いています。 3分体操に加え、腹筋・背筋・腕立伏せ。 追い込んでますよ。 体重の変化はほとんどないのですが、 体脂肪が3％減りました。 体脂肪が減るということは、 とってもい […]

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○●だんごの美好　狛江店●○　　　住所：狛江市元和泉１－４－１２　　　ＴＥＬ：０３－３４８８－２３７１　　　定休日：年中無休♪　　　営業時間：７：００～１７：００ 来週２/３は節分☆彡「恵方巻き」のおいしーぃお店「だんご […]

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探険日誌 「歌を詠む　その心は　素直さです」…100点 今週の半ばは、暖かく３月並の気温の日もありましたが、週末はこの時期らしい、寒さが戻ってきています。くれぐれも体調管理にはご注意を。 さて、今回は文化会館たづくり2Ｆ […]

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昨日はポカポカ春のようだったのに、今日は冷たい風がビシビシ攻撃してきました。。気温の変化で風邪などひかないようにお気をつけ下さい＊ 本日お邪魔したのは「パッチワークキルトクラス　アトリエヌー」さんです。こちらではパッチワ […]

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こんにちは、林あやです。 体重計を買いました。 体脂肪も計れるヤツです。 痩せると噂の3分体操も始めました。 林あや、痩せたい願望、再燃です。 今年は、たぶん成功するはず。たぶんね。 ふっふっふっ、やるぜぇ～！ ☆1月2 […]

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ぽかぽかぁ（＾－＾） 今日も暖かいですねー☆彡 でも夜からかなり寒くなるらしいですよぉ（】－【）皆さん風邪ひかない様に気をつけてくださいね！！ ☆★cafe&resutaurant ｎｏｏｐ（ヌープ）★☆ 住所 […]

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探険日誌 「駅伝の　練習するなら　多摩川へ」 すっきりとした青空。市内からは富士山の姿もはっきりと見えました。 さて、再来週には第54回調布市民駅伝競走大会が開催されます。そろそろ、本格的に練習を始めようと考えている方も […]

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1月に入った途端、寒い日が続いています。行きの道でとっても久しぶりに霜柱を見ました！サクサクいい音がして、冬の小さな幸せを体験できました＊ 今日お邪魔したのは「夢のある街のたいやき屋さん」です。こんなに寒い日はアツアツた […]

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こんにちは、林あやです。 異性のどこに引かれるか。 という質問に対し、「ギャップ」とお答えになる方も多いでしょう。 確かに「意外性」という意味で、ギャップは非常に 効果的かもしれません。 毎週、同じ曜日の同じ時間に もの […]

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今週末がセンター試験という事で。受験シーズン到来ですねっ！！ 受験生の皆さんは追い込みで頑張っていらっしゃると思います！！ 英子さんもなっちも受験シーズンはお守りや神様に「合格出来ますように☆彡」と毎日毎日お願いしていま […]

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初ホワイトレポートになりました＾＾長橋結子です。 今日はお正月太りを解消しよう！というわけで・・・「パワーハウス」さんにお邪魔しました＾＾ フィットネスジムというより、トレーニングジムという方がピンとくるような印象。何せ […]

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