新年、明けましておめでとうございます。
2011年もどうぞよろしくお願いします。

みなさん！
どんなお正月を過ごされましたか？

私はといいますと、
溜まっていたいた書類を書き上げたり、
友人と初詣でに行ったりしました！
楽しいお正月でした☆

2011年の目標設定も決まりましたか？
何か新しいことを始めるのにも
いい時期ですよね！
そんな方にぴったりだと思います☆

今日は西調布の
ボルダリングジム
WEST ROCKさんへうかがいました。

ボルダリングとは、
フリークライミングの一種です。
高さ2～4メートルの壁を
ロープなどを使わずに登ります。

WEST ROCKさんは
2010年7月にオープンしたばかり。
都内一の広い空間でボルダリングがお楽しみいただけます。

私、ボルダリングは
筋肉ムキムキ！で腕の力がないと
上手く登れないのかと思っていました。

しかし、ムーブといって
体の持っていき方で登る、
全身運動だそうです。

掴み方も様々で
上から掴んだり、横からだったり下からだったり。
がっしり掴むような形や
引っ掛けるように掴む、摘まむように掴むなど
様々なパターンがあるそうです。

レポート中は
小学二年生の少年たちが
初めてのボルダリングに挑戦中でした！
どんどんコツをつかんで
スムーズに登っていけるようになっていました。

最近、運動不足だな～という方！
シューズの貸し出しもありますので、
動きやすいウエアの準備をして
ぜひ遊びに行ってみてください☆

ボルダリングジム
WEST ROCK
調布市富士見町1-20-3
西調布駅より徒歩5分
0424444394
http:westrock-climbing.com

野田亜耶奈