番組情報

永田真理 ~午後のカフェテラス(木)~

2003.07.17

ここ何ケ月か,人生の中で1番気を使っている
生活をしている。
こんなに健康管理について,考えたことがなかったけど,
年を重ねるにつれ,なかなか痩せにくくなってきた。
そして,あっちこっちに身体の不調というか,
若さゆえ,次の日には治る。とか思っていたけど
やっぱり私もそうでもないらしい。
・・・ということで,4月から,本格的にダイエットを
始めた。そして,飲んでいたクスリは生薬に変え,
体の中からキレイになるべく日々がんばっている。
私は新陳代謝が悪いので,代謝を上げるべく
先ずはバレエを始めた。
なかなか汗が出ない私だけど,
1時間15分,これでもかっていうほど汗がドバドバ!!
そして,食生活にも気を配り,何もしない日でも,歩いたり,
踏み台昇降をしたり,なんだかんだしているうちに,
過去最高のダイエットを続行している。
体重も減ったし,気持ちもイイ。
こうすることで,生活にメリハリもつくし,
仕事もはかどったり,流れが良くなりました。
ま,三日坊主ならぬ,飽きてしまわぬよう,
気を引き締めながら・・・夏を待っているところです。
何かをがんばるっていいかもネ。
・・・続きはラジオの前でね(^^)v
バイバイキ~ン☆

~モクモクスペシャルプレゼントと情報コーナー~
今月は,森永製菓より,オーガニックココアコーン
オーガニックエブリブラン,オーガニックスイートコーンフレーク
のプレゼント☆
先月に引き続き,大好評につきプレゼント続行です。
3種類を各3袋を合計10名の方にプレゼントです。

今月もたくさんのご応募をお待ちしていまーす!!
〆切は7/31(木)必着です。

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