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ラベンダークルーズ 街角レポート レポーター:YAYOI

2012.08.29

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今週は9/5(水)に調布駅東口徒歩3分の場所にオープンする
タニタプロデュースの運動施設「フィッツミー調布駅前店」におじゃましました~♪

キレイで明るい店内☆
9台のマシンが円になるように置かれています。

こちらの運動施設では30分のサーキットトレーニングで無理なくトレーニングができるというもの。

それだけではなく、タニタならではがいっぱい詰まっています!!

その一つが「タニタの体組成計」(写真真ん中)で月1回、体の細かい部分を知ることが出来るんです。

例えば、左足より右足の筋肉が少し弱っているとか、上半身や下半身の筋肉量や脂肪なども細かく分かるんです。
基礎代謝量も分かるんですよ~♪
普段の自分の代謝がいいか悪いかもわかっちゃいます。

私も興味津々でやってもらいました~。
なかなかやってもらう機会ないですからね~。

まず、下半身の筋肉量は平均よりもあるとのこと。
これは普段から色々とレポートで歩いているからでしょうか?
が、しかし、上半身は脂肪が気になるという結果にーーー!
しかも、腕の筋肉もあまりないらしいです。。。

内臓脂肪は大丈夫だったものの、上半身の筋肉をつけた方がいいという結果になりました。

こうやって細かく自分の身体のことが分かれば、どこを気を付けてトレーニングしたらいいかもわかりやすいですよね!
さすが、体を計ることに重みをおいている企業「タニタ」!

現在、無料体験案内がスタートしています。

9/29までは、なんと入会金(10500円)が無料だそうです☆

普段、あまり時間がないという方、30分の運動施設で健康にトレーニングしてみてはいかがでしょうか?
女性限定のこのような施設は調布駅近くでは初だそうですよ!
要チェックです!

 

◆住所:調布市布田3-1-7池田ビル4階
◆TEL:042(426)7645

東京都調布市布田3丁目1−7

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